チェリストにオススメしたい腰の健康のための体操:真向法

朝晩、3分だけのストレッチ体操、真向法。腰が痛くなるチェリストに特にオススメします。体操の詳細は真向法協会のHPで見てください。解りやすい説明動画があります。何でチェリストにオススメ?続きを読む…