体操紹介
Sachi's Blog チェリスト＆チェロ講師

チェリストにオススメしたい腰の健康のための体操：真向法

10/07/17 23:20
朝晩、3分だけのストレッチ体操、真向法。腰が痛くなるチェリストに特にオススメします。体操の詳細は真向法協会のHPで見てください。解りやすい説明と動画があります。何でチェリストにオススメ？続きを読む…